قیمت و خرید آنلاین عرق اسطوخدوس

اسطوخدوس چیست؟

اسطوخدوس (Lavender) گیاهی معطر از خانواده لواندره‌ئه است که به خاطر بوی خوش و خواص درمانی‌اش شناخته می‌شود. این گیاه اغلب در مناطقی با آب و هوای معتدل و مرطوب می‌روید و شاخه‌هایش پر از گل‌های بنفش یا آبی‌رنگ است. اسطوخدوس در صنعت عطرسازی، طب سنتی، مراقبت‌های پوستی و رایحه‌درمانی کاربرد دارد و به دلیل خواص آرام‌بخش و ضد اضطراب، محبوب است.

مزایای عرق اسطوخدوس

مزایای عرق اسطوخدوس شامل موارد زیر است:

آرام‌بخش و ضد استرس: کمک به کاهش اضطراب، استرس و نگرانی‌های روزمره.

بهبود کیفیت خواب: کمک به خواب راحت و درمان بی‌خوابی.

تقویت سیستم عصبی: آرامش‌بخش و ضد اضطراب، مناسب برای رفع خستگی عصبی.

ضدعفونی کننده و ضدالتهاب: تسکین التهابات پوستی، جوش و آکنه، و کاهش عفونت‌های سطحی.

کاهش سردرد و میگرن: کمک به کاهش سردردهای تنشی و میگرنی.

تسکین دردهای عضلانی: به عنوان یک ماده آرام‌بخش در ماساژهای آرام‌بخش.

مناسب برای پوست: مرطوب‌کننده و ضد التهابات پوستی، کاهش خارش و قرمزی.

ضدافسردگی و ضد اضطراب خفیف: کمک به بهتر شدن حالت روحی و کاهش تنش‌های روانی.

بهبود هاضمه و کمک به دفع گاز معده: در بعضی موارد در طب سنتی برای بهبود هضم توصیه می‌شود.

این مزایا باعث شده است که عرق اسطوخدوس در طب سنتی و رایحه‌درمانی بسیار محبوب باشد. اگر می‌خواهید درباره اثرات خاصی یا کاربردهای عملی آن بیشتر بدانید، خوشحال می‌شوم کمک کنم!

از عرق اسطوخدوس چه استفاده هایی می شود؟

از عرق اسطوخدوس در موارد مختلفی بهره‌مند می‌شود، از جمله:

تسکین اضطراب و استرس: به عنوان آرام‌بخش طبیعی استفاده می‌شود.

بهبود خواب: کمک به رفع بی‌خوابی و آرامش شبانه.

درمان مشکلات پوستی: مانند التهابات، آکنه و خارش پوست، به عنوان ماده ضد التهاب و مرطوب‌کننده.

کاهش سردرد و میگرن: استشمام یا مصرف منظم کمک‌کننده است.

درمان تنش‌های عضلانی: در ماساژهای آرام‌بخش برای کاهش دردهای عضلانی مؤثر است.

ضدعفونی کننده: کمک در ضدعفونی سطوح و مراقبت‌های موضعی در برخی درمان‌ها.

در صنعت آرایشی و عطرسازی: به عنوان رایحه طبیعی در تولید محصولات مختلف.

کالری عرق اسطوخدوس

کالری عرق اسطوخدوس بسیار پایین است، زیرا عمدتاً از آب و اسانس‌های طبیعی تشکیل شده و مقدار آن در هر لیتر معمولاً کمتر از ۵ کالری است. به طور کلی، عرق‌های گیاهی مانند اسطوخدوس گزینه‌های مناسبی برای رژیم‌های کم‌کالری هستند چون تأثیر قابل توجهی در مصرف کالری ندارند و بیشتر نقش آرام‌بخش و دارویی دارند.

توصیه های مصرف عرق اسطوخدوس

توصیه‌های مهم برای مصرف عرق اسطوخدوس به شرح زیر است:

مقدار مناسب: روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عرق اسطوخدوس در نوشیدنی‌ها یا چای مصرف کنید. از زیاده‌روی پرهیز کنید.

مصرف محدود در بارداری و شیردهی: خانم‌های باردار و شیرده باید قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنند.

در صورت حساسیت: در صورت ظهور هرگونه واکنش حساسیت مانند خارش، قرمزی یا التهاب، مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت نمایید.

موارد مصرف موضعی: اگر برای استفاده موضعی نظر دارید، عرق را با آب رقیق کنید تا تحریک‌کننده نباشد.

عدم مصرف بر اساس نظر شخصی فقط: بهتر است عرق اسطوخدوس را بر اساس توصیه‌های پزشک یا متخصص طب سنتی مصرف کنید و خودسرانه ادامه ندهید.

عدم استفاده در موارد خاص: در صورت داشتن مشکلات پزشکی خاص یا مصرف داروهای دیگر، قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.

درخواست راهنمایی تخصصی: در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص یا مصرف داروهای خاص، حتماً از پزشک یا مشاور طب سنتی راهنمایی بگیرید.