خرید معجون کنجد عسلی {از سوغات}
معجون کنجد عسلی یک خوراکی خوشمزه و مغذی است که معمولاً از ترکیب کنجد، عسل و گاهی مواد دیگری مانند نارگیل، آجیل‌ها و میوه‌های خشک تهیه می‌شود.
معجون کنجد عسلی سرشار از پروتئین، کلسیم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این معجون می‌تواند به عنوان میان‌وعده یا صبحانه مصرف شود. مدت نگهداری این معجون در یخچال حدود یک هفته است.
ویژگی‌ها:
- ترکیبات: معجون کنجد عسلی معمولاً از کنجد، عسل، و ممکن است با افزودن انواع مغزها و ادویه‌ها تهیه شود.
- طبع: از نظر طب سنتی، این معجون دارای طبع گرم و تر است.
- حاوی مواد مغذی: شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و چربی‌های سالم است.
مزایای معجون کنجد عسلی:
- غنی از کلسیم: کنجد منبع خوبی از کلسیم است و به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند.
- حفظ انرژی: عسل به عنوان یک منبع سریع انرژی عمل می‌کند و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را تأمین می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی: عسل دارای خواص ضدعفونی‌کننده است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
- کاهش کلسترول: مصرف کنجد ممکن است اثرات مثبتی بر روی سطح کلسترول در خون داشته باشد.
- بهبود سلامت قلب: وجود چربی‌های سالم در کنجد به سلامت قلب کمک می‌کند.
کاربردها:
- تازگی صبحانه: می‌توان آن را به عنوان یک صبحانه مغذی همراه با نان یا بر روی نان تست مصرف کرد.
- اسنک مغذی: می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سالم در طول روز مصرف شود.
- در دسرها: قابل افزودن به دسرها و اسموتی‌ها برای افزایش ارزش غذایی آن‌ها است.
کالری:
بطور کلی، هر 100 گرم معجون کنجد عسلی حدود 500-600 کالری دارد، اما مقدار دقیق آن بسته به ترکیبات و میزان استفاده از عسل و کنجد متفاوت است.
توصیه مصرف:
- افراد خاص: مصرف در افراد دیابتی باید تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا عسل می‌تواند باعث افزایش قند خون شود.
- تنوع: معجون را می‌توانید با افزودن مغزها یا ادویه‌های مختلف تنوع بخشید.
نقد و بررسی وجود ندارد.