سوغات | فروشگاه تخصصی آنلاین سوغات
قاووت خشخاشی ساده پودری یک نوع خوراکی مغذی و سنتی است که عمدتاً در کرمان تهیه می‌شود. این محصول معمولاً از ترکیب چند ماده اصلی ساخته می‌شود که شامل:
مزایا:
- منبع انرژی: قاووت خشخاشی پودری پر از کربوهیدرات‌ها و چربی‌های سالم است که به عنوان منبع انرژی مناسب برای روزمره عمل می‌کند.
- غنی از پروتئین: حاوی پروتئین‌های گیاهی است که برای ترمیم و ساخت بافت‌ها ضروری هستند.
- استخوان و دندان سالم: غنی از کلسیم و منیزیم که به سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند.
- حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: ویتامین E و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها در آن، به بهبود سلامت پوست و سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
- بهبود عملکرد روده: غنی بودن از فیبر به بهبود هضم و سلامت روده کمک می‌کند.
ویژگی‌ها:
- طعم طبیعی و خوشمزه: طعم ملایم و معطر، که می‌تواند با افزودن شیر یا عسل بهتر شود.
- بافت پودری: بافت نرم و روان، به راحتی در غذا یا نوشیدنی‌ها مخلوط می‌شود.
- تهیه آسان: به راحتی با مخلوط کردن مواد اولیه تهیه می‌شود و نیاز به پخت ندارد.
کالری:
به طور تقریبی، هر 100 گرم قاووت خشخاشی ساده پودری حدود 400 تا 500 کالری دارد. این مقدار ممکن است بسته به نسبت مواد اولیه متفاوت باشد.
توصیه مصرف:
- به عنوان میان‌وعده: می‌توان به عنوان یک میان‌وعده مغذی و انرژی‌زا در طول روز مصرف شود.
- در نوشیدنی‌ها و شیرینی‌ها: با مخلوط کردن آن با شیر، ماست یا آب‌میوه می‌توان یک نوشیدنی مغذی تهیه کرد.
- قبل از ورزش: مناسب برای مصرف قبل از ورزش به منظور تأمین انرژی سریع.
- در حد اعتدال: به دلیل محتوای کالری و چربی، بهتر است در مصرف آن تعادل را رعایت کنید.
با رعایت این توصیه‌ها، می‌توانید از مزایای قاووت خشخاشی ساده پودری بهره‌مند شوید و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه‌تان را تأمین کنید.
نقد و بررسی وجود ندارد.