خرید عرق شاتره از سوغات

عرق شاتره که به نام‌های مختلفی مانند “شاتر” یا “شاترا” نیز شناخته می‌شود، یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. عرق این گیاه به دلیل خواص دارویی آن مورد توجه قرار دارد.

عرق شاتره که از گیاه شاتره (Bupleurum) استخراج می‌شود، به خاطر خواص درمانی و کاربردهای متعددش در طب سنتی مورد توجه قرار دارد. این گیاه به ویژه در طب ایرانی و طب سنتی چین شهرت دارد. در ادامه به بررسی خواص، ویژگی‌ها، کاربردها، مزایا، کالری، توصیه مصرف و روش مصرف عرق شاتره می‌پردازیم.

خواص عرق شاتره

1. کمک به سلامت کبد: این عرق به عنوان یک درمان طبیعی برای پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن شناخته شده است.
2. ضد التهاب: خاصیت ضد التهابی عرق شاتره می‌تواند در کاهش التهاب‌های حاد و مزمن مؤثر باشد.
3. مدر طبیعی: عرق شاتره به افزایش ادرار و دفع سموم از بدن کمک می‌کند.
4. تنظیم قاعدگی: در زنان، این عرق می‌تواند به تنظیم قاعدگی و کاهش علائم پیش از قاعدگی کمک کند.
5. کمک به سیستم گوارشی: این عرق می‌تواند به بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست کمک کند.

ویژگی‌ها

• طبیعی و ارگانیک: این عرق معمولاً از گیاهان تازه و بدون مواد شیمیایی تهیه می‌شود.
• سرشار از مواد مغذی: حاوی ترکیبات فعال گیاهی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید است.

کاربردها

• درمان مشکلات کبدی: به عنوان یک درمان مکمل برای مشکلات کبدی و صفرا به کار می‌رود.
• کمک به درمان برخی اختلالات پوستی: مصرف این عرق می‌تواند در بهبود مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه مؤثر باشد.
• مدیریت استرس و اضطراب: خاصیت آرام‌بخش این عرق ممکن است در کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

مزایا

• بدون عوارض جانبی جدی: این عرق معمولاً فاقد عوارض جانبی قابل توجه است و برای اکثر افراد ایمن است.
• تقویت سیستم ایمنی: مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

کالری

عرق شاتره در هر ۱۰۰ میلی‌لیتر، حدود ۵-۱۰ کالری دارد که نشان‌دهنده کالری بسیار پایین آن است.

توصیه مصرف

• بزرگسالان: معمولاً ۱-۲ قاشق غذاخوری (۱۵-۳۰ میلی‌لیتر) ۲-۳ بار در روز قبل از غذا توصیه می‌شود.
• کودکان: مصرف عرق شاتره برای کودکان باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.

روش مصرف

1. مستقیم: می‌توانید این عرق را به صورت مستقیم مصرف کنید.
2. با آب: مخلوط کردن آن با آب ولرم یکی از روش‌های مناسب است.
3. با عسل: می‌توانید آن را با عسل ترکیب کرده و به عنوان شیرین‌کننده طبیعی استفاده کنید.
4. در دمنوش‌ها: اضافه کردن این عرق به دمنوش‌های مختلف می‌تواند خواص آن را افزایش دهد.

قبل از شروع به مصرف هر گونه عرق گیاهی، به‌ویژه برای افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند یا دارای مشکلات پزشکی هستند، مشاوره با پزشک ضروری است.